髪の毛を乾燥や摩擦から守ってくれるナイトキャップを被って寝るのが良いですよ！

私も実践しているヘアケアです♪

綿やシルクなどのナイトキャップがありますが、シルクのナイトキャップがおすすめです。

保湿力があるので、艶やかな髪を維持できます。

寝癖もつきにくくなりますよ♪(^^)